ONTDEK HET GEHEIM VAN PERSONAL TRAINING!
Haal meer voldoening, progressie en vertrouwen uit je training!
MINDSET
Ontdek welke mindset jij hebt & leer vanuit daar werken aan je doelen.
1-OP-1 BEGELEIDING
Leer welke technieken jij nodig hebt om het optimale uit je training te halen.
LEEFSTIJLCOACHING
Voeding, planning, structuur, externe factoren & nog veel meer waar wij aan kunnen werken.
LAAT JE OOK ZOVEEL PROGRESSIE LIGGEN?
Onderzoek wijst uit dat gemiddeld slechts 15% van nieuwe bezoekers in een sportschool weet wat hij/zij aan het doen is tijdens een training.
Dat betekent dat 85% dat niet weet.
Deze 85% van goede techniek, progressie & trainingsopbouw loop jij mis..
Hoe meer kennis, des te meer resultaat… toch?
Nee, want waar haal jij je kennis vandaan? Jij weet vast als geen ander dat het internet vol staat met informatie. Informatie dat niet altijd de juiste is… Dus hoe meer informatie, hoe moeilijker het wordt om de juiste er uit te filteren.
Laat staan de juiste technieken voor je zelf vinden..
De kleinste details kunnen het verschil maken tussen een stagnatie in resultaten en progressieve overload.
Je leefstijl als fundament
Je lichaam is geen robot die altijd alles maar aan kan. Je lichaam dient soepel te functioneren. Een lichaam die jou elke dag weer voldoende energie geeft om alle taken / verantwoordelijkheden te kunnen doen.
Een goede gezondheid betekent niet alleen sporten en gezond eten. Het is veel meer dan dat. Wij zijn continu opzoek naar wat bij jou hoort, altijd aan het evalueren en toepassen.
Wil jij onze beste inzichten en technieken van ons leren?
8 jaar ervaring in één programma
Ontdek onze meest effectieve technieken die de meeste progressie opleveren.
Voor een gezonde leefstijl hebben we alles voor jou gebundeld!
MINDSET
Ontdek welke mindset jij hebt & leer vanuit daar werken aan je doelen.
1-OP-1 BEGELEIDING
Samen met jouw coach stappen zetten naar jouw doel.
LEEFSTIJLCOACHING
Voeding, planning, structuur, externe factoren & nog veel meer waar wij aan kunnen werken.
TRAININGSOPBOUW
Leer welke trainingswetten er zijn om een optimale training te doen.
GEDRAGSCOACHING
Welk gedrag vertoon jij bij het eten van een snackje? En hoe kun je dit op een andere manier aanpakken?
BEWEGINGSPATROON
Hoe functioneel beweeg jij in het dagelijkse leven? Dit veranderen wij op een duurzame manier.
MOBILITEIT
Het maken van volledige bewegingen, om blessures of bewegingsbeperkingen tegen te gaan.
ZELF STUDIE
Zelf specialist wordt van je eigen lichaam & gezondheid.
TECHNIEK
Leer welke techniek het beste bij jou past. Geen één persoon is het zelfde.
€190,- €97,-
21 dagen challenge
- Kan jouw training/techniek wel een boost gebruiken?
- Wil je meer progressie, voldoening en vertrouwen uit je training halen?
- Ben je klaar om aan je leefstijl te werken?
Dan is dit het meest complete programma. Met 8 jaar ervaring.
