Fitter de zomer in - Trainwiththomaske.com

FITTER DE ZOMER IN

Fitter de zomer in met de 21 dagen challenge

MINDSET

Ontdek welke mindset jij hebt & leer vanuit daar werken aan je doelen.

1-OP-1 BEGELEIDING

Leer welke technieken jij nodig hebt om het optimale uit je training te halen.

LEEFSTIJLCOACHING

Voeding, planning, structuur, externe factoren & nog veel meer waar wij aan gaan werken.

HERKEN JIJ DIT?

Personal training

Je leefstijl als fundament

Een goede gezondheid betekent niet alleen sporten en gezond eten. Het is veel meer dan dat. Wij zijn continu opzoek naar wat bij jou hoort, altijd aan het evalueren en toepassen.

Wil jij onze beste inzichten en technieken van ons leren?

Super blij met Thomaske! Heel professioneel, nuchter ze sluit aan bij mijn wensen. Een jarenlange rugblessure is nu eindelijk herstellende!
Mireille Post

8 jaar ervaring in één programma

Ontdek onze meest effectieve technieken die de meeste progressie opleveren.

Voor een gezonde leefstijl hebben we alles voor jou gebundeld!

MINDSET

Ontdek welke mindset jij hebt & leer vanuit daar werken aan je doelen.

1-OP-1 BEGELEIDING

Samen met jouw coach stappen zetten naar jouw doel.

LEEFSTIJLCOACHING

Voeding, planning, structuur, externe factoren & nog veel meer waar wij aan kunnen werken.

TRAININGSOPBOUW

Leer welke trainingswetten er zijn om een optimale training te doen.

GEDRAGSCOACHING

Welk gedrag vertoon jij bij het eten van een snackje? En hoe kun je dit op een andere manier aanpakken?

BEWEGINGSPATROON

Hoe functioneel beweeg jij in het dagelijkse leven? Dit veranderen wij op een duurzame manier.

MOBILITEIT

Het maken van volledige bewegingen, om blessures of bewegingsbeperkingen tegen te gaan.

ZELF STUDIE

Zelf specialist wordt van je eigen lichaam & gezondheid.

TECHNIEK

Leer welke techniek het beste bij jou past. Geen één persoon is het zelfde.

€190,-    €97,-

21 dagen challenge

Dan is dit het meest complete kickstart programma. Met 8 jaar ervaring. 

5/5

Luister hier naar het verhaal van IJsbrandus.

Start nu direct met de 21 dagen challenge

Online
Train With ThomaskeX

Chat nu met Thomaske

Welkom op onze website. Via Whatsapp kan je ons bereiken voor vragen of een vrijblijvende ontmoeting met onze Personal Training Studio in Sneek 😀